Yang Perlu Dihindari Bila Ingin Punya Badan Six Pack

Jogjakarta 

Tubuh berotot dan six pack banyak didambakan kaum pria karena dianggap lebih menarik bagi wanita. Bila Anda sedang berusaha mendapatkannya, ada beberapa makanan yang perlu dihindari.

Untuk mendapatkan tubuh six pack, pria benar-benar harus memperhatikan latihan dan makanan yang dikonsumsinya. Makanan tak sehat adalah pantangan.

Berikut beberapa makanan yang harus dihindari bila Anda ingin mendapatkan tubuh six pack, seperti dilansir boldsky, Sabtu            (11/8/2012)
 
1. Karbohidrat sederhana

Gula dan nasi putih adalah contoh produk makanan yang mengandung karbohidrat sederhana. Tak hanya dapat meningkatkan gula darah, karbohidrat sederhana juga lebih mudah menumpuk lemak yang bisa menghancurkan otot.

2. Kentang goreng

Pati adalah salah satu kandungan makanan yang perlu dihindari. Jangan senang dulu bila Anda mendapatkan keripik kentang atau kentang goreng karena semua minyak akan dikonversi menjadi lemak trans.

3. Makanan beku

Semua makanan olahan yang dibekukan bahkan yang memiliki label rendah lemak tetap saja berbahaya. Sedikit minyak dalam makanan yang dikemas akan dikonversi menjadi lemak beracun. Faktanya, daging panggang segar bisa lebih baik daripada makanan kemasan rendah lemak.

4. Makanan yang dijual di jalan atau junk food

Pizza, hot dog atau junk food lainnya merupakan makanan berlemak yang buruk dan dapat menyebabkan penyumbatan di arteri dan bahkan diabetes.

Jika anda mengalami Gejala Mirip Skizofrenia ( Gangguan Kejiwaan yang tidak bisa di sembuhkan ) Harus Bagaimana?

         KONSULTASI KESEHATAN JIWA

                         Bersama dr Andri,SpKJ

Psikiater dengan kekhususan di bidang Psikosomatik dan Psikiatri Liaison. 

Penanggung jawab Klinik Psikosomatik RS Omni, Alam Sutera, Tangerang. 

 Anggota dari American Psychosomatic Society dan The Academy of 

Psychosomatic Medicine.

ANDA BERTANYA TANYA :

Dok, saya sempat browsing di internet, dan saya menemukan istilah skizofrenia. Setelah saya menggali lebih jauh, ternyata banyak ciri yang hampir sama dengan yang saya alami 3 tahun terakhir ini. Awalnya, saya menolak apa yang saya alami tersebut sebagai kelainan psikologis. Namun seiring waktu berjalan, saya mulai terbuka dan mencari penanggulangan kelainan tersebut. Saya browsing di internet dan banyak sumber memberikan keterangan bahwa pengidap skizofrenia harus minum obat selama hidupnya. Apakah ada cara lain untuk menyembuhkan kelainan ini atau setidaknya meminimalisir dampak dari kelainan ini? Apa yang harus saya lakukan dok? Saya benar-benar bingung..Terimakasih..

( Pharamita Hermawan ,23 Thn , Surabaya )

DOKTER MENJAWAB :

Paramitha yang baik,

Ada baiknya, jika Anda merasa mengalami gejala-gejala yang mirip dengan skizofrenia untuk segera berkonsultasi ke psikiater agar bisa dilakukan penatalaksanaan yang tepat. Gangguan jiwa seperti skizofrenia memang terkadang mempunyai banyak gejala yang kadang mungkin tidak tampak terlihat oleh orang di sekitar pasien. Namun biasanya gejala yang khas adalah waham atau delusi yaitu suatu keyakinan yang salah yang dipertahankan yang tidak sesuai dengan latar belakang pendidikan, budaya dan sosial dari orang tersebut.

Keyakinan ini dipertahankan erat walaupun sudah diberikan bukti-bukti yang mendukung sebaliknya. Biasanya gejala yang khas adalah waham paranoid, suatu keyakinan yang salah bahwa ada orang atau sekelompok orang yang ingin berbuat jahat atau tidak baik dengan pasien. Selain waham, pasien skizofrenia juga sering mengeluhkan adanya halusinasi auditorik yaitu halusinasi dengar di mana pasien mendengar adanya suara-suara yang saling membicarakan atau menyuruh pasien melakukan sesuatu yang tidak ada sumbernya.

Gangguan ini merupakan gangguan persepsi dengar jadi bukan gangguan anatomis organik akibat kelainan struktur anatomi telinga. Sifat dari gangguan skizofrenia adalah gangguan dalam penilaian realita. Inilah mengapa pasien skizofrenia sering merasa tidak sakit dan tidak memerlukan pengobatan. Sedikit berbeda dengan apa yang dialami Mitha, saudara sadar ada yang salah dengan anda.

Pengobatan untuk skizofrenia memang berlangsung lama, biasanya berkisar antara 2 sampai dengan 5 tahun tergantung kondisi pasien dan sudah berapa kali pasien mengalami kondisi akut. Memang ada pasien yang harus memakan obat seumur hidup agar keseimbangan sistem di otaknya menjadi baik dan pasien dapat beraktifitas normal. Saran saya segera ke psikiater untuk mendapatkan kejelasan tentang apa yang Agung alami. Semoga membantu.

Salam Sehat Jiwa

Editor :

Dwi Pria

Apakah Kebiasaan Phone Sex Itu Bahaya?

Jika anda sudah menikah,hubungan Anda dengan istri sehat - sehat saja dalam hal Biologis,maka
Anda melakukan phonesex dengan istri Anda saja karena kalau Anda terus melakukan phonesex di dunia maya dengan orang lain sama saja dengan selingkuh hati.

Karena yang namanya badan itu bisa mengikuti hati. Jadi jangan sampai gara-gara phonesex ini Anda jadi penasaran, Anda jadi lebih tertarik pada si wanita yang Anda kenal di dunia maya ini dibandingkan istri Anda sendiri.

Jadi cobalah hentikan untuk melakukan phonesex dengan wanita lain. Cobalah untuk membangun fantasi seksual bersama dengan istri.

Pelan-pelan dulu mungkin melalui sexting bujukin pakai BBM dulu, melakukan rayuan seperti 'Yang memang kamu itu seksi banget deh kalau begini' dan sebagainya.

Lama-lama pasti saya yakin Anda juga bisa melakukan phonesex bersama dengan istri Anda.

4 Perilaku Menyebalkan Anak yang Ternyata Ada Manf...

Aug

11

4 Perilaku Menyebalkan Anak yang Ternyata Ada Manfaatnya

           




              Jakarta, Terkadang anak-anak memiliki perilaku yang menyebalkan atau membuat kesal

orangtuanya. Tapi jangan salah, beberapa perilaku anak yang terkesan menyebalkan ini justru penting untuk perkembangannya.

"Sebenarnya perilaku itu bukanlah hal kecil sama sekali, karena penting untuk pertumbuhan dan perkembangannya," ujar David Hill, MD, seorang dokter anak dan penulis buku Dad to Dad: Parenting Like a Pro, seperti dikutip dari Parenting.com, Jumat (10/8/2012).
     Dr Hill menuturkan kadang ada anak kecil yang datang ke kantornya dan menghancurkan tisu di meja lalu ibunya meminta maaf padanya. Namun ia mengatakan bahwa perilaku anaknya bagus karena masuk dalam perkembangan yang normal.
Berikut ini perilaku-perilaku anak yang terkesan menyebalkan tapi sebenarnya penting untuk perkembangan, yaitu:

1. Meniru bicara orang lain
Kadang si kecil mulai meniru nada suara yang diucapkan orang lain, jika suaranya rendah ia ikut rendah atau tinggi ia ikut tinggi. Ini mungkin mengesalkan tapi gaya menirunya baik untuk perkembangan.
Nancy S Buck, PhD, seorang psikolog perkembangan menuturkan perilaku meniru ini perlu untuk melatihnya bagaimana belajar berbicara, dan biasanya muncul saat berusia 2-3 tahun. Jika si kecil melakukan hal ini sebaiknya tidak perlu diredam dengan cara memarahinya, tapi coba beri pendekatan untuk tidak melakukannya di depan umum.

2. Mencoret-coret
Jika si kecil memegang crayon, pensil warna atau spidol maka akan ditemukan banyak coretan di sekitar dinding, kursi bahkan hingga ke baju. Kondisi ini seringkali memicu amarah dari orangtua, tapi sebaiknya jangan dimarahi.

Perilaku ini bisa meningkatkan keterampilan motorik halus anak, mengajari pertumbuhan anak untuk memegang sesuatu lebih kuat serta imainasinya. Jika tidak ingin tembok kotor, maka berilah ia buku berisi kertas kosong dimana ia bisa bebas mencoret-coret.

3. Bermain dengan tisu
Jika orangtua meminta anak mengambil tisu, maka bisa jadi tisu tersebut justru berantakan di lantai karena dimainkan si kecil. Meski terlihat lucu tapi kadang cukup membuat orangtua stres.
Dr Hill menuturkan hal tersebut sebenarnya menunjukkan kemampuan motoriknya yang berkembang dengan baik, ini sangat umum dijumpai pada anak usia 6 bulan sampai 2 tahun. Anak-anak ini mencari cara berulang-ulang untuk berlatih dengan menggunakan tangannya.

4. Memilih baju sendiri yang menjadi favorit
Anak-anak kadang ingin memilih sendiri baju yang akan dipakainya dan tak jarang ia ingin menggunakan baju yang sama berkali-kali sehingga menjadi favoritnya. Dokter perkembangan anak mengungkapkan hal ini menandakan ia jadi percaya diri dalam kemampuannya melihat penampilan. Anak-anak ini biasanya menjadi sangat gembira jika bisa menjalankan kekuasaannya untuk menentukan pilihan.

Tampilkan Penari Seksi di Pesawat, Maskapai Didenda, Vietnam mendenda sebuah maskapai penerbangan murah karena menampilkan para peserta kontes kecantikan berbikini menari di atas pesawat tanpa izin, seperti dilaporkan oleh media pemerintah setempat. VietJetAir didenda sebesar 20 juta dong (Rp 9 juta) sebagai sanksi atas pertunjukan tarian Hawaii pada penerbangan pertama dari Ho Chi Minh City ke Nha Trang. Para penumpang merekam kelima perempuan tersebut di telepon genggam mereka pada 3 Agustus. Pejabat penerbangan setempat mengatakan VietJetAir telah "melanggar peraturan penerbangan lokal." Keputusan untuk mendenda maskapai itu dicapai setelah pertemuan yang diadakan Rabu lalu. Pernyataan dari maskapai penerbangan itu yang dipublikasikan di situs web mereka mengatakan bahwa mereka ingin mewujudkan "atmosfer liburan" untuk rute penerbangan baru ke Nha Trang, salah satu tujuan wisata paling terkenal di Vietnam. "Begitu para penumpang berada di pesawat, mereka disambut pramugari yang mengenakan busana pantai dan membawakan tarian Hawaii yang seksi," kata VietJetAir. Nguyen Trong Thang, inspektur kepala badan penerbangan sipil negara itu, dalam sebuah kutipan mengatakan bahwa maskapai tersebut "telah melanggar peraturan penerbangan lokal dengan mengadakan pertunjukan tanpa izin di pesawat." Video adegan tarian yang berdurasi tiga menit tersebut mengundang debat publik sesudah beredar di internet. Posted 1 hour ago by Dwiex priasejati Posted 19 minutes ago by Dwiex priasejati

Tampilkan Penari Seksi di Pesawat, Maskapai Didenda

Nyuci Dulu Ah ....

Vietnam mendenda sebuah maskapai penerbangan murah karena menampilkan para peserta kontes kecantikan berbikini menari di atas pesawat tanpa izin, seperti dilaporkan oleh media pemerintah setempat.

VietJetAir didenda sebesar 20 juta dong (Rp 9 juta) sebagai sanksi atas pertunjukan tarian Hawaii pada penerbangan pertama dari Ho Chi Minh City ke Nha Trang.

Para penumpang merekam kelima perempuan tersebut di telepon genggam mereka pada 3 Agustus.

Pejabat penerbangan setempat mengatakan VietJetAir telah "melanggar peraturan penerbangan lokal."

Keputusan untuk mendenda maskapai itu dicapai setelah pertemuan yang diadakan Rabu lalu.

Pernyataan dari maskapai penerbangan itu yang dipublikasikan di situs web mereka mengatakan bahwa mereka ingin mewujudkan "atmosfer liburan" untuk rute penerbangan baru ke Nha Trang, salah satu tujuan wisata paling terkenal di Vietnam.

"Begitu para penumpang berada di pesawat, mereka disambut pramugari yang mengenakan busana pantai dan membawakan tarian Hawaii yang seksi," kata VietJetAir.

Nguyen Trong Thang, inspektur kepala badan penerbangan sipil negara itu, dalam sebuah kutipan mengatakan bahwa maskapai tersebut "telah melanggar peraturan penerbangan lokal dengan mengadakan pertunjukan tanpa izin di pesawat."

Video adegan tarian yang berdurasi tiga menit tersebut mengundang debat publik sesudah beredar di internet.

Posted 1 hour ago by Dwiex priasejati

Posted 19 minutes ago by Dwiex priasejati

Apa Polri Tetap Usut Kasus Simulator?

Jika KPK Tak Geledah Korlantas, Apa Polri Tetap Usut Kasus Simulator?

Jakarta Sikap Polri yang keukeuh merasa berwenang melanjutkan penyelidikan kasus dugaan korupsi simulator SIM, dinilai sangsi bagi masyarakat. Apa polri akan menetapkan tersangka jika KPK tak menggeledah gedung Korlantas Polri?

"Seandainya KPK tidak melakukan penggeledahan, apakah Polri akan bertindak menaikkan ke penyidikan dan menetapkan tersangka? Sayangnya itu terjadi setelah KPK menggeledah," ujar dosen hukum pidana Fakultas Hukum Universitas Indonesia Gandjar Laksamana Bonaprapta.

Hal itu disampaikan Gandjar dalam talk show DPD RI Perspektif Indonesia 'Sengketa KPK-Polri; Siapa Menangguk Untung?' di DPD RI, Jakarta, Jumat (10/8/2012).

Menurutnya, hal ini menjadikan masyarakat sangsi pada kesungguhan Polri dalam mengusut kasus dugaan korupsi simulator SIM. Sebab Polri baru giat setelah KPK menggeledah Korlantas Polri.

"Fakta yang ada kalau tidak ada penggeledahan, maka kasus ini nggak akan naik ke penyidikan. Karena faktanya dokumen yang sedang dipelajari Polri terkait kasus simulator SIM itu ada di Korlantas Polri," tuturnya.

Ia mengungkapkan, harusnya kalau Polri ingin menaikkan status hukumnya ke penyidikan, maka dokumen dan barang bukti itu diserahkan ke bareskrim. Tidak disimpan di institusi yang sedang diselidiki.

"Sekarang justru polisi bersikeras untuk menangani kasus ini dengan menganggap dalih mereka berdasar. Padahal saya tidak menemukan dalih yang membenarkan polisi untuk melakukan penyidikan kasus ini," ucap Gandjar.

Sebagaimana diketahui, KPK sudah menetapkan 4 tersangka di kasus simulator SIM ini. Mereka yakni Irjen Pol Djoko Susilo, Brigjen Didik Purnomo, serta pengusaha Budi Susanto dan Sukotjo Bambang.

Sementara Polri menetapkan lima orang tersangka yakni AKBP Teddy Rusmawan sebagai ketua pengadaan, Kompol Legino saat ini menjabat sebagai Bendahara Satuan Korlantas, Wakorlantas Brigjen Didik Purnomo, dan pihak swasta yakni Sukotjo Bambang, serta Budi Santoso.

Jane morechi Handmade Shoes

Original Kreasi

Sepatu Buatan Tangan Berharga Murah

Market Review / Ekonomi - / Rabu 08 / 07 / 2012 WIB

Jane morechi:

  Sebuah industri sepatu rumahan, berdiri di wilayah Jogjakarta.
Industri sepatu rumahan tersebut awalnya hanya iseng saja,namun seiring dengan berjalannya waktu dan hoby dalam menutak-atik design,maka Dwi kini mulai menekuni dunia persepatuan,dan selalu mengulang-ulang suatu kesalahan produksi,dalam rangka tercapainya kwalitas produk sepatunya.

Karena berkualitas, plus harga yang terjangkau, akhirnya sepatu di jalan larasati no: 48 Jogjakarta  tersebut satu persatu mulai didatangi konsumen.
Konsumen, tidak hanya mahasiswa d saja, melainkan luar kampus, bahkan masyarakat umum.
Berbeda dengan sepatu pabrikan, sepatu  ini digarap dengan tangan.
Sehingga, jika ukuran sepatu Anda sulit ditemukan di pasaran, Anda bisa memesan ukuran  yang sesuai.
Sketsa sepatu bisa Anda buat sendiri. Selebihnya, pengrajin sepatu yang mewujudkan sepatu impian Anda. Penggarapannya pun tidak berlangsung lama.
industri rumahan pembuatan sepatu di Jl.Larasati tersebut baru ada  tahun 2011..
Agar tidak ditinggal konsumen, up date model sepatu yang sedang trend sudah menjadi keharusan.
Bahan yang biasa digunakan dalam pembuatan sepatu, adalah kulit sapi. Sedangkan kisaran harga antara Rp150 ribu hingga Rp200 ribu.

Subscribe to: Post Comments (Atom)

Sandal batik cewe

Boots shoes batik cewek